Les crêpes sans phosphates, sans lait, sans oeufs

Par A.P.I.

Ingrédients : 180g de farine 40g de sucre (ou moins) 2 cuillères à soupe d'huile végétale 400ml d'eau gazeuse Recette : Mélanger la farine avec le sucre et l'huile. Ajouter petit à petit l'eau gazeuse sans faire de grumeaux.

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Gaufres sans phoshates, sans lait, sans oeufs

Par A.P.I.

Ingrédients : 180g de farine 40g de sucre (ou moins) 2 cuillères à soupe d'huile végétale 300ml d'eau gazeuse Recette : Mélanger la farine avec le sucre et l'huile. Ajouter petit à petit l'eau gazeuse sans faire de grumeaux. Pour les cuire : Ici je met...

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Cookies

Par A.P.I.

Ingrédients : 200g de beurre 150g de sucre 2 oeufs 350g de farine 1 pincée de bicarbonate de soude 1 pincée de sel Ajout : chocolat en morceaux, cacao, noix de coco, amandes ou noisettes en poudre ou en morceaux,... Recette : Préchauffer le four à 180°C...

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Crème rapide au chocolat et lait de coco

chocolat, coco, eau, fecule, lait

Par A.P.I.

Ingrédients : 400ml de lait de coco 1ml d'eau 3 CS de fécule de maïs 70g de chocolat 40g de sucre Recette : Mettre le lait de coco, le chocolat et le sucre dans une casserole et faire chauffer en remuant. Dans un bol, mélanger l'eau et la fécule. Quand...

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Crème à la vanille de Madagascar

Par A.P.I.

Voici une petite crème à la vanille sans lait et avec peu d’œufs pour notre régime sans phosphates. Ingrédients : 200 g de crème fraîche 300g d'eau 1 gousse de vanille 1 sachet de sucre vanillé 30g de sucre 30g de fécule de maïs 1 oeuf Recette : Mettre...

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