Voici la recette d'un gommage poru le corps complet, qui mélange des grains gommants doux et plus efficaces, ainsi que de l'huile pour nourrir la peau. On peut utiliser chaque ingrédient séparemmetn ou en mélange en fonction du résultat souhaité (par exemple juste de la noix de coco pour un gommage très doux du visage par exemple).

Alors pour ce gommage j'utilise :

• 1 CS de noix de coco
• 1CS de sel fin
• 1CS de sucre cristallisé
• 1 cc de miel
• 1cc d'huile végétale (ici de chanvre)

Bien mélanger pour obtenir une préparation homogène. Utiliser sous la douche en prenant de petites quantités de gommage et en frottant sur peau humide. Bien rincer. Savonner si nécessaire après le gommage (si trop gras!)